Tym, co może zagrozić naszej wadze podczas jazdy samochodem, są zwykle przekąski, gazowane napoje i zatrzymywanie się w fast foodach, zamiast zdrowego posiłku. Aby uniknąć niechcianego przyrostu wagi, warto zamienić słodkie napoje na wodę, a czekoladowy batonik np. na mieszankę studencką bądź na pełnoziarniste przekąski. Kilka zdrowych porcji to coś, co warto mieć w samochodzie w razie nagłego napadu głodu. To zapewne powstrzyma nas od kupna hot doga na stacji benzynowej. Na co dzień nie należy zapominać o aktywności fizycznej, która utrzyma nas w formie i korzystnie wpłynie na zdrowie.
Jak głosujemy w II turze wyborów samorządowych
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
- Polski samolot musiał nagle lądować na Islandii. Nerwowa sytuacja na pokładzie
- Gwiazdy „Pulp Fiction” na 30. rocznicy premiery filmu. Niektórych zabrakło
- Kokosanka pingwinem roku. Ptak z gdańskiego zoo bije rekordy popularności
- Sto dni do rozpoczęcia Igrzysk Olimpijskich w Paryżu. Co mówią mieszkańcy Paryża?