Paco Mbengue, rodowity Senegalczyk, prowadzi w Piekarach zajęcia z zumby - przez całe lato

Iwona MakarskaZaktualizowano 
UM Piekary Śląskie / arc.
W Piekarach Śląskich trwa cykl zajęć z zumby - tańca zainspirowanego połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Prowadzi je Paco Mbengue - rodowity Senegalczyk od lat mieszkający w Polsce.

Spotkania odbywają się w ramach wakacyjnej akcji pod hasłem „Żyj kolorowo, żyj zdrowo, żyj na sportowo - bez dopalaczy i narkotyków”. Organizatorem imprezy jest Stowarzyszenie Pomocy Osobom Uzależnionym, Wykluczonym Społecznie i Ich Rodzinom „Nadzieja” w Piekarach Śląskich przy współpracy z piekarską komendą policji.

- Chcemy pokazać młodym ludziom, że istnieje alternatywa dla alkoholu, narkotyków czy dopalaczy, dlatego przygotowujemy atrakcyjne dla młodzieży formy spędzania wolnego czasu - mówi Artur Józefowski ze stowarzyszenia.

A kim jest instruktor? Paco Mbengue już w dzieciństwie uczył się tańca afro i gry na djembe. W 2004 roku wyjechał do Tunezji, gdzie pracował w jednym z największych klubów fitness w Tunisie. Prowadził własną grupę taneczną i wraz z nią występował na wielu festiwalach m.in. kultury afrykańskiej. W tym czasie rozwijał również swoje umiejętności taneczne w zakresie tańców latynoamerykańskich. W 2009 roku po raz pierwszy przyjechał do Polski i prowadził warsztaty afro dance.

Pięć lat temu został licencjonowanym instruktorem zumby fitness. Od 2015 roku jest dyplomowanym instruktorem deep work, treningu opartego na pięciu elementach: ziemi, drewna, ognia, metalu i wody, które z kolei symbolizują różne źródła energii.

Ćwiczyć można przez całe wakacje. Za darmo. Wszystkie spotkania z zumbą startują o godz 13 i są bezpłatne. Kiedy kolejne? 23 lipca w Miejskim Gimnazjum nr 4, 30 lipca w muszli koncertowej w parku w Kamieniu, 6 sierpnia na boisku sportowym przy LO w Szarleju, 13 sierpnia na boisku przy Miejskiej Szkole Podstawowej nr 11, 20 sierpnia na MOSIR i 27 sierpnia na boisko DKS Czarni w Kozłowej Górze. Finał zaplanowany jest 4 września pod Kopcem Wyzwolenia, gdzie odbędzie się festyn rodzinny. Wśród atrakcji m.in. występy piekarskich kapel, pokazy udzielania pierwszej pomocy, ścianka wspinaczkowa i konkurs plastyczny dla najmłodszych.

Taniec powstał w latach 90. XX wieku w Kolumbii. Historia zumby, jak się okazuje, jest całkiem młoda. Taniec zainspirowany został połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Opracował ją tancerz i choreograf Alberto „Beto” Pereza w Kolumbii w latach 90. XX wieku. Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Choreografia Zumby łączy hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, a nawet elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego.

Wideo

polecane: Flesz: Czy grozi nam katastrofa klimatyczna?

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3