Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Paco Mbengue, rodowity Senegalczyk, prowadzi w Piekarach zajęcia z zumby - przez całe lato

Iwona Makarska
UM Piekary Śląskie / arc.
W Piekarach Śląskich trwa cykl zajęć z zumby - tańca zainspirowanego połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Prowadzi je Paco Mbengue - rodowity Senegalczyk od lat mieszkający w Polsce.

Spotkania odbywają się w ramach wakacyjnej akcji pod hasłem „Żyj kolorowo, żyj zdrowo, żyj na sportowo - bez dopalaczy i narkotyków”. Organizatorem imprezy jest Stowarzyszenie Pomocy Osobom Uzależnionym, Wykluczonym Społecznie i Ich Rodzinom „Nadzieja” w Piekarach Śląskich przy współpracy z piekarską komendą policji.

- Chcemy pokazać młodym ludziom, że istnieje alternatywa dla alkoholu, narkotyków czy dopalaczy, dlatego przygotowujemy atrakcyjne dla młodzieży formy spędzania wolnego czasu - mówi Artur Józefowski ze stowarzyszenia.

A kim jest instruktor? Paco Mbengue już w dzieciństwie uczył się tańca afro i gry na djembe. W 2004 roku wyjechał do Tunezji, gdzie pracował w jednym z największych klubów fitness w Tunisie. Prowadził własną grupę taneczną i wraz z nią występował na wielu festiwalach m.in. kultury afrykańskiej. W tym czasie rozwijał również swoje umiejętności taneczne w zakresie tańców latynoamerykańskich. W 2009 roku po raz pierwszy przyjechał do Polski i prowadził warsztaty afro dance.

Pięć lat temu został licencjonowanym instruktorem zumby fitness. Od 2015 roku jest dyplomowanym instruktorem deep work, treningu opartego na pięciu elementach: ziemi, drewna, ognia, metalu i wody, które z kolei symbolizują różne źródła energii.

Ćwiczyć można przez całe wakacje. Za darmo. Wszystkie spotkania z zumbą startują o godz 13 i są bezpłatne. Kiedy kolejne? 23 lipca w Miejskim Gimnazjum nr 4, 30 lipca w muszli koncertowej w parku w Kamieniu, 6 sierpnia na boisku sportowym przy LO w Szarleju, 13 sierpnia na boisku przy Miejskiej Szkole Podstawowej nr 11, 20 sierpnia na MOSIR i 27 sierpnia na boisko DKS Czarni w Kozłowej Górze. Finał zaplanowany jest 4 września pod Kopcem Wyzwolenia, gdzie odbędzie się festyn rodzinny. Wśród atrakcji m.in. występy piekarskich kapel, pokazy udzielania pierwszej pomocy, ścianka wspinaczkowa i konkurs plastyczny dla najmłodszych.

Taniec powstał w latach 90. XX wieku w Kolumbii. Historia zumby, jak się okazuje, jest całkiem młoda. Taniec zainspirowany został połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Opracował ją tancerz i choreograf Alberto „Beto” Pereza w Kolumbii w latach 90. XX wieku. Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Choreografia Zumby łączy hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, a nawet elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Jak działają oszuści - fałszywe SMS "od najbliższych"

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na piekaryslaskie.naszemiasto.pl Nasze Miasto