Nie tylko zmęczenie i senność. Te objawy sygnalizują, że potrzebujesz odpoczynku. Lepiej zwolnij tempo zanim nabawisz się groźnych chorób

Masz te objawy? To znaczy, że twój organizm potrzebuje odpoczynku

Przemęczeniu najczęściej towarzyszy spadek energii i ospałość, ale mimo to osoba przemęczona może mieć problem z zasypianiem z powodu „gonitwy myśli” wywołanej nadmiernym stresem.