Schudnij, jedząc jabłka. To łatwe i przyjemne. Sięgaj po nie przez 1, 3 lub 5 dni i zobacz efekty! To trzeba wiedzieć o diecie jabłkowej

Na diecie jabłkowej owoce te najlepiej spożywać w postaci surowej, choć dłużej trwające jej wersje, w których jada się też inne produkty, dopuszczają też ich pieczenie czy gotowanie.