Wiktoria,czyli zwyciężczyni z Piekar Śląskich
GKS Andaluzja Piekary Śląskie: Sekcja podnoszenia ciężarów andaluzji piekary śląskie ma nową mistrzynię polski. To Wiktoria Barzak
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ten przyrząd rzeźbi ciało i spala kalorie. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z nim
Chcesz spalać setki kalorii, wzmacniając przy tym mięśnie całego ciała? To możliwe z kultowym odważnikiem. Ćwiczenia z kettlebell spalają nawet 20 kalorii na...
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
GKS Andaluzja Piekary Śląskie ma już 95 lat!
Mija 95 lat odkąd powstał Górniczy Klub Sportowy „Andaluzja” Brzozowice-Kamień. Zawodnicy, trenerzy, przyjaciele klubu i zaproszeni goście jubileusz świętowali...
Orzeł Biały doleciał na szczyt
Orzeł Biały Brzeziny Śląskie: Runda jesienna w A-klasie dobiega końca. Kto spędzi zimę na szczycie tabeli?
Wystartowali w finale ŚLJ
Zawodnicy GKS-u Andaluzja wystartowali w finale Śląskiej Ligi Juniorów do lat 20. Piekarzanie wywalczyli 988,6 punktów i zajęli piąte miejsce.
Najpopularniejsze
MoiDziadkowie.pl -40% na drzewo rodowe!
Sprawdź promocyjną ofertę - Drzewo rodowe naszej rodziny!